Investire con la giusta routine

Monitorando le tue giornate, ti renderai conto della presenza di livelli di energia che seguono periodi di tempo di diversa ampiezza. Ci sono giorni (o fasi della giornata) dove ci sentiamo pieni di energia e altri dove riusciamo ad investire meno forze, e all’interno dei singoli giorni possiamo provare le stesse fluttuazioni.

E in base a queste fluttuazioni ci ritroviamo spesso in stati d’animo diversi.

Grazie alla comprensione di questi ritmi una persona può potenziare al meglio le proprie attività riuscendo così a sfruttare le proprie energie senza nessuna dispersione di forze.

Io stesso presto molta attenzione a queste fasi, cercando di concentrare le attività con maggiore richiesta di energia nei momenti di alto impegno.

Come avrai capito il nostro organismo e il nostro vivere è scandito da ritmi continui che influenzano la nostra operatività e i nostri livelli di energia.

Il fatto di riconoscere queste fasi e di evitare alterazioni di vario tipo può aiutarci a migliorare la nostra vita quotidiana.

Queste tipologie sono studiate da una branca della biologia, ossia la “Cronobiologia” che studia i cicli periodici negli organismi viventi e il loro continuo adattamento.

I 3 ritmi principali a cui dovremmo fare più attenzione sono i seguenti:

● Circadiano. Ritmo fisiologico caratterizzato da una durata di circa 24 ore. Per fare degli esempi, parliamo delle fasi veglia-sonno, di variazione della temperatura corporea e di altri parametri legati al sistema circolatorio.
● Ultradiano. Si compiono più volte nell’arco di una giornata. Anche qui per fare alcuni esempi parliamo di attività come la circolazione sanguigna, il battito del polso, la frequenza cardiaca, la termoregolazione e l’appetito.
● Infradiano. Presenta un periodo più lungo di un giorno. Come i ritmi stagionali.

Quindi il modo migliore per cercare di organizzare e comprendere al meglio le proprie fasi è consigliabile tenere un diario, dove prendere annotazione della propria routine quotidiana e aggiungere un rituale mattutino per cercare di programmare la giornata di volta in volta.

Su quest’ultimo punto ti consiglio di leggere il fantastico libro di Hal Elrod, “The Miracle Morning”.

E ti consiglio anche di sviluppare una routine serale che ti permetta di riposare al meglio durante la notte.

Una volta che avrai compreso al meglio i tuoi cicli di energia e di riposo durante la giornata potrai definire le tue varie attività (per il lavoro, per investire, per riposarti, ecc.) in base ai tuoi momenti di maggiore energia, ottenendo dei miglioramenti tangibili in poco tempo.

Ovviamente, ogni persona presenta impegni e ritmi diversi quindi è veramente importante prestare la massima attenzione per determinare al meglio tutto questo.

Una pianificazione accurata con una serie di obiettivi è fondamentale per passare dalle parole a i fatti. Ricorda puoi correre molto ma non arrivare da nessuna parte e senza obiettivi i tuoi sogni non si concretizzeranno.

Emanuel nel corso WeLandFlip, per investire in terreni ha voluto inserire un modulo apposito per aiutare gli studenti a migliorare il proprio Mindset e la propria routine; per intraprendere al meglio la propria attività di investitore nel mondo dei terreni in America.

Beh, cosa ne pensi? Hai mai provato a seguire i tuoi ritmi giornalieri per investire al meglio le tue energie? Hai mai seguito un corso riguardante il miglioramento del mindset e della routine? Scrivi nei commenti cosa ne pensi e se vuoi leggere altri articoli che parliamo di questi argomenti.

Come hai visto in questo articolo con una buona considerazione dei tuoi ritmi puoi migliorare il tuo benessere e investire in progetti che prima non pensavi.

Anche tu puoi acquistare terreni negli Stati Uniti e ottenere grandi risultati, anche se hai a disposizione un piccolo capitale.

 

Per iniziare segui questo link e guarda i 4 video gratuiti che abbiamo preparato per te.

Link —> https://welandflip.com/minicorso-4-video/

Buoni investimenti e alla prossima!
Mattia